9个汤圆抵一天的油摄入量！咋吃才能健康？丨涨姿势

伤疤剥落的声音

元宵节到了，摩拳擦掌准备吃汤圆之前先别急，搞清楚汤圆含油量再出手。

近日，网上有消息称，吃3个汤圆相当于摄入一盘炒菜的油量。这让许多人产生疑惑：看起来白白净净的汤圆，真的含有那么多油吗?

对此，专家表示，汤圆的含油量与内馅、个头大小等因素有关，不能笼统地给汤圆的含油量下定论。但能够确定的是，汤圆是高油高糖食品，黑芝麻及花生馅的汤圆本身的含油量更是达到40%。