青少年假性近视快速治疗小技巧

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戴上眼镜会让你的美减分，带上大大的眼镜框虽然很呆萌，但是会有很多的不方便，更严重的有可能会影响以后自己的发展。无锡弘义堂专家现在把简单易小妙招传授给大家。
1早晨醒来不要急于起床，舒适的躺在床上先做五次深呼吸，调整状态，闭上眼睛
2用双手对搓，这个动作需要用些力啊，不然双手是搓不烫的，快速将双手搓烫，
3快速将双手掌（也就是手中温度最高的地方)捂住双眼，立刻会觉得双眼会很舒服哦！
4这时双眼做极限圆周运动，心中默数：左，一圈，两圈，三圈；右，一圈，两圈，三圈。极限圆周运动就是双眼球在眼眶中能最大限度的旋转
6做完后睁开双眼，看远处的东西，能望窗外，极目远眺最好！调整呼吸，结束！
弘义堂融汇中西医学的现代中医生态康养体系。该体系遵从《黄帝内经》对健康的阐释，按天人合一的的原则，综合配置现代社会人们生活的各种因素，对人进行形、气、神的全方位调理，使人达到身、心、灵的全面提升。