成都妇产医院建卡|阳光胎教

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　　[成都玛丽亚天府妇产医院]现在年轻的准爸妈们都十分注重胎教，可是方式最多的就是音乐胎教和对话胎教，其实还有一种光照胎教方式，可能很多准爸妈都不是太了解。
　　阳光胎教：
　　借用某一种强度恰当的光源，在准妈妈的腹壁直接进行照射，每次照射时间控制在5分钟的方法，就叫做阳光胎教。阳光胎教不止晒太阳一种方式，通过手电筒的照射也能进行。
　　阳光胎教的好处
　　孕期，进行胎教，给予适当的“刺激”，胎宝宝发育会更完整，也会更聪明。阳光胎教会刺激到胎宝宝的眼部，有助于他的视网膜发育，阳光胎教中光线的刺激会锻炼胎宝宝反应能力，无论是谁，在受到光线的照射时，都会躲避，胎宝宝也不例外，柔和的光线不至于令胎宝宝觉得难受，但是他会对光线做出反应，何况光线对于稚弱的胎宝宝而言，算是小小的刺激。
　　有研究表明，某一个阶段，适当的柔和光照会刺激到胎宝宝的脑细胞活动，有助于胎宝宝智力发育。胎宝宝对于光照是会采取躲避行动的，这样一来也增强了胎宝宝的肌体活动能力。如果是站在太阳底下晒一小会，也起到一定的作用，而且还帮助准妈妈还从阳光中获得了维生素D，有利于钙的吸收利用，准妈妈身体强健了，胎宝宝会少受到疾病的攻击。 阳光胎教的最佳时间?
　　阳光胎教的方法
　　在孕27周后，胎宝宝的视觉功能开始发育，这个时候他的大脑能感知外界的光线刺激，在孕36周时，他可以对光照刺激做出应答反应。因此可以在这个时候给予胎宝宝光照刺激，如果在夏季，光线柔和，准妈妈可以站在太阳底下晒一晒，结合大自然的光线进行胎教刺激应该是最令人舒服的。
　　如果在阴天，没有阳光的日子，可以将手电筒作为光源，在准妈妈的腹壁位置照射5分钟左右，但是如果胎宝宝睡觉了，进行阳光胎教会扰了他的睡眠，因此准妈妈需要在感觉到胎动，胎宝宝是清醒的状态下再进行阳光胎教。以手电筒作为光源进行阳光胎教是比较常用的，因为光线可控制，光线的强度也相对较柔和，对胎宝宝不会产生过大的刺激。在进行阳光胎教的同时，准妈妈可以跟胎宝宝聊聊天，说说话，小宝宝会觉得更安全，更温暖。 阳光胎教的注意事项?
　　温馨提示：对宝宝进行胎教并不是要取得多明显的成效，只是适当开发胎儿感觉功能的潜质，为出生后的早期教育打下基础。所以，准妈妈一定要放下心理负担，用最好的心态的情绪结合大自然来做胎教。