玛利亚天府解析高龄产妇如何保证生育健康的宝宝

菡敏1993

专家解析高龄产妇如何保证生育健康的宝宝？随着年龄的增加越来越多的高龄产妇出现，越来越多的年轻女性选择先事业或者在年轻美貌之时不想去结婚生子，造成产妇的高龄化。35岁以上的怀孕女性称为高龄孕妇，对这类人群而言，注意膳食营养，戒除不良嗜好，调解身体机能，同样可以生下一个健康的宝宝。

一个受精卵在母体子宫内经过280天左右、生长发育至3-4公斤重的胎儿，需要大量的营养。同时，准妈妈的子宫、胎盘、乳房随着怀孕发育增大，母体的新陈代谢、消化、排泄功能加快，这些变化需要大量的营养。

一般说来，怀孕的头3个月中，胚胎的变化主要是分化发育，所需的营养比较有限，且受早孕反应的影响，进食量会有所减少，准妈妈应随身准备一些富含营养的点心，如全麦饼干或牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。

在怀孕4个月后，胎儿生长发育加快，对各种营养素的量也增加，这时应及时增加各种营养丰富的食物。

蛋白质类 促进胎儿发育，构造体内各种组织，包括神经细胞、血细胞、肌肉等，是生命的物质基础。