我们假想一下,如果一场宴席历时2小时的话,肝脏能够处理的酒精量为15g,以啤酒为例,也就是大约1瓶啤酒所含的酒精剂量,那么在生活中,尤其是商务的饮酒场合,2个小时的饭局,喝1瓶啤酒的情况不多见,喝酒的量只多不少,所以这样看来,会有一部分酒精无法得到及时处理。这样就会使得乙醇和乙醛在体内积蓄,肠胃受到其刺激,可能诱发急性胃炎等问题。对于肝脏而言亦是如此,由于酒精代谢需要氧气,过多的酒精不仅会直接破坏肝细胞,还可造成肝脏严重缺氧,影响整个肝脏的代谢功能、合成功能和解毒功能。所以,短时间无规律的“豪饮”比有规律的饮酒对身体的影响更大,故饮酒不宜过快,应慢饮,不要让身体承受突如其来的大量的酒精刺激。 说到了这里,还有一个因素也是人们比较关注的问题,那就是 饮酒的方式,建议做到“喝前不空腹,喝后多调理”。 空腹饮酒是比较大的忌讳,对身体影响较大,在喝酒之前应该吃点东西,胃中有了食物,能够对酒精浓度进行稀释,减少酒精对胃部的刺激,延缓酒精的吸收。比如,饮酒前可适量吃点高蛋白的食物,例如鸡蛋和肉,这些高蛋白的食物在胃中可以和酒精结合。在就餐中,尽量多吃一些含维生素多的食物,因为酒精在分解的时候,需要多种维生素参与,应及时补充。喝酒之后,如果喝多可以及时吐掉,这是身体的自我反应,这样也可以减少对胃的伤害,但不要人为催吐,因为会引起一定的消化道问题,另外,吃饮酒后可吃些水果,其中的糖分可帮助乙醇氧化,加快分解代谢。 要学会喝酒,要学会喝好酒,好好的喝酒,兄弟苹果酒,一款走在最尖端的养生果酒,流行于英国几百年了的苹果酒酒现在出现在了中国,要是你想,你也可以拥有一款好酒。重庆德洋恩普教你学会喝好酒。
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