立夏吃什么解暑！盘点十大清凉解暑食物

阳光甚好2016

今天是二十四节气之一的立夏，立夏过后，就进入了真正的夏季，炎炎夏日，阳光炙烤，酷暑难当，胃口不好怎么办?可以选择哪些开胃消暑的食品呢?下面BRTN小编为您推荐6种常见的清热消暑食物，各自有各自的特点。自己喜欢哪一款，赶紧吃起来吧。消暑食物冠军：绿茶-- 夏天午后，喝杯绿茶，不仅清热消暑，还能解毒、止渴。 消暑食物亚军：绿豆-- 绿豆性凉、味甘，有清热解毒、夏季消暑除烦、止渴健胃的功效。 消暑食物季军：白菜-- 白菜性平寒、味甘，有清热、养胃、解毒的功效，尤其适宜脾胃虚弱或病后体虚者食用，并有防治习惯性便秘的作用。 消暑食物之四：黄瓜-- 爽口、清热、解暑，还能增进食欲。脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。消暑食物瑙军：蜂蜜-- 早起后，喝一大杯温蜂蜜水，有助于化解暑热。不过，一岁以内的婴幼儿、肝硬化患者不宜饮用。 消暑食物之六：冬瓜-- 适用于烦热、小便不利、咳喘、高血压症患者。脾胃虚寒、肾虚者应少吃。 今天小知识就普及到这里，觉得有用可以参考下。另外本人现拥有APP和电脑网站《餐饮美食网》，目前正在对外招商和宣传，物美价廉，交通环境也是十分便利。而且本人也是做这个餐饮业务，欢迎消费者前来咨询，联系人：黄先生 18755985362 联系地址：黄山区清雅大酒店向前30米汤川微韵商贸城车站出口50米