吃了两个月爆款代餐面包，我瘦了20斤

ningxueqin520

　　你们知道世界上最大的谎言是什么吗？——我买一个面包明天早上吃。

　　然而，没有一个面包可以活到明天早上。作为一个实打实的面包星人，我完全共鸣！因为我就是这样吃胖的～

　　你们知道世界上最真的事实是什么吗？——我吃爆款代餐面包瘦了。

　　吃代餐面包成功减肥20斤，这是我的真实经历。不过，在选择面包这件事情下，那也是颇有讲究的。

　　减肥和面包，不是天生的克星。相信对于这一点，很多姐妹都是赞成的，毕竟代餐面包已经流行许久。只要减少面包中的那些直接或者间接产生热量的物质，并且增加能够提升饱腹感的物质，吃面包就不会胖～甚至还能帮助瘦身。

　　Dr foods蛋白包，就是这样的爆款代餐面包，也是我减肥之路的大功臣。顾名思义，Dr foods蛋白包就是用蛋白粉做的面包，含有丰富的植物蛋白和动物蛋白，营养价值极高。0添加植物油、0添加蔗糖，GI值也非常低。

　　而且，Dr foods蛋白包的膳食纤维含量极高，一枚30g的蛋白包中就含有3g膳食纤维。膳食纤维，是减脂餐和健身餐的“常驻嘉宾”，其中的纤维和慢消化淀粉能在大肠中促进有益菌的增殖，改善肠道微生态环境，不仅能够增强饱腹感，抑制食欲，还能帮助清肠通便。

　　不过对于面包星人来说，营养价值、饱腹感、低热量这些都不是最重要的，如果吃面包带来的愉悦感——口感味道，这一点不能满足，那再好的面包也是有瑕疵的，或者说是失败的。

　　而Dr foods蛋白包，在方方面面都取得了成功，拥有很多爆款代餐面包不具备的口感。柔软的口感，恰到好处的甜度，不掉渣不粘牙。在代餐面包中，Dr foods蛋白包是绝对的味道链顶端。

　　最后，要提醒姐妹们一点，如果你一吃面包就停不下来，即使饱了也忍不住继续吃，那在吃代餐面包减肥之前最好先确定分量。面包再健康再好吃，也不宜一下吃太多～