这场备孕“持久战”，终以胜利告终！

笑笑笑迷糊

我和老公到了35+的年纪，生活和工作趋于稳定，每当看见朋友圈里有人晒娃，我们也蠢蠢欲动。于是我俩一拍即合，决定开始备孕。一开始热情高涨，然而我尝试了种种科学、玄学的方法，却都吃了闭门羹！

因为备孕的焦虑，我在工作上也开始倍感压力，只能硬撑，几位同事了解到我的状况后一一给我支招，有一位同事曾经也面临过我现在的困境。她建议我考虑一下中医，喝些中药调理身体，三个月，每天一副苦到极致的中药，我感觉自己身体都散发着这股味，可这么长时间下来，扔无果。
父母偶尔还会问我们的进展、我调理的情况，我都没有好脾气，可能内心是觉得，在父母面前，无论我怎么任性，怎么脾气不好，他们都依然会爱自己，有一次我甚至和我妈大吵一架，让她不要再问了。想起当初通知她备孕的消息，她那张开心的脸庞，一个人的时候又觉得很愧对。老公也会安慰我，但我知道他其实也很有压力，有次看到他手机上有浏览怀孕知识的记录，还有他打印的备孕注意事项，还听到他给父母说不要问我备孕进展的对话，怕刺激我。

公司领导安排我出差跟一个项目，我断然拒绝。要不了孩子，一切对我来说似乎都不再重要，新项目办公地点太远，来回路上风险太大，我只有孤注一掷，把力往一处使，可依然无果。

半年后，决定放下负面情绪，积极打好这场备孕“持久战”！因为工作上比以前轻松，我用业余时间，从各个渠道了解备孕知识。还特意买了《怀孕百科》等书籍，从孕前检查、生活饮食、备孕方法等方面，系统地了解到备孕期我们应该做什么。我和老公不再只谈论备孕话题，从内心深处，接受了上天的安排，一切顺其自然，我们聊到当初的相识相知，每天的话题轻松畅快，所有的焦虑好像都随风而逝。

当然这期间，我也科学的，系统的继续备孕。
听说黑豆有助于卵泡增长，于是我每天喝黑豆浆；听说跳绳有助于排卵，于是每天跳2000个绳；听说泡脚可以暖宫，于是每天熬艾叶老姜水泡脚。

叶酸是备孕的必需品，任何一对正在备孕的夫妻都绕不开它。专家说，孕前三个月夫妻俩就要一起吃叶酸。而且叶酸能够预防宝宝的出生缺陷，但是我们从日常饮食中摄入的叶酸量远远不够。所以我定好每天的闹铃，提醒自己准时服下爱乐维。
我是个不爱运动的人，下班后基本不会锻炼，为了备孕，每天下班回来，老公都陪我锻炼半小时，他自己还坚持吃男士爱乐维维持小蝌蚪质量，让我安心。

就在我和老公做好全面的心理和生理准备后，宝宝终于来我们身边。备孕“持久战”，终以胜利告终，最后想要告诉姐妹们，备孕真不需要自己搞得狼狈不堪。一定要放松心态，科学应对才是捷径