有哪些技巧可以预防静脉血栓的形成_成都治疗静脉血栓医院

成都川蜀陈大胖

众所周知，久坐久坐是导致静脉血栓形成的原因之一。比如长途旅行、长时间打麻将、久病久卧不动等，都会造成下肢血流缓慢、瘀血。静脉血栓形成。

成都川蜀血管病医院​指出静脉血栓形成的原因主要有三个：一是静脉壁损伤，二是血液高凝状态，三是血流缓慢。一旦血栓形成不及时治疗，不稳定的血栓就会脱落并回流到肺部形成肺栓塞，危及患者的生命；并且腿部血栓形成后长期不能治疗，还会导致四肢溃烂坏死，轻者截肢，重者危及生命。那么有哪些技巧可以预防静脉血栓的形成呢？


1.平时多活动

临床上，通宵打麻将和年轻人长时间玩电脑会导致血流缓慢，血液粘稠度增加，瘀血形成静脉血栓。，等待腿部肿胀或剧烈活动而不及时治疗，会导致栓子脱落形成肺栓塞，危及生命。因此，建议在血栓形成前尽早开始活动，以防止形成静脉血栓。

2.多主动活动

对于长途旅行，大多数人选择经济舱或硬座。由于空间狭小，腿部活动范围有限，很多人不愿活动，也会造成血流缓慢，血液黏稠度增加，从而形成静脉血栓，称为“经济舱综合征”。因此，专家建议，可以经常伸展脚趾，勾住脚趾，伸展腿部和腿部的肌肉，同时多喝水，以增加排尿的同时稀释血液，增加活动量，避免形成静脉血栓。

3.多动不少动

有些患者因为害怕伤口疼痛或流血而选择不运动或少动。这种情况也会增加静脉血栓形成的风险。因此，专家认为，此类患者应尽量多运动，不能自行运动者可先进行按摩。在身体条件允许的情况下，他们可以在床上进行适当的锻炼。但已发现静脉血栓的患者不建议按摩，否则会加重病情，甚至导致肺栓塞。危及生命。

对于患有静脉血栓的患者，要积极配合医生治疗此病，才能彻底恢复健康。