年轻人脱发了能恢复吗？

生长的小草

        根据调查显示，我国30岁前脱发的比例高达84%，这说明很多年轻人也早早步入了脱发行列。年轻人脱发和遗传有关，也和日常不佳行为有关，而当代年轻人比上一代脱发更早的原因主要有两个。

        1、长期看手机、电脑等不良生活习惯导致。手机、电脑作为年轻人长期使用的工具，会使人的神 经长期处于兴奋状态，刺激皮脂腺过多分泌，而且长期看电脑、手机使年轻人缺乏运动，不利于血 液 流动，影响头发的营养供给；另外缺乏锻炼、饮食不健 康等也会导致脱发问题，这在年轻人身上多有体现。

        2、压力巨大导致脱发。当代年轻人面临更大的压力，不管是社会压力还是工作压力，都会引起脱发，压力可能会使得一些毛囊进入休止期，这时候头发便暂时停止生长，一段时间后休止期毛囊的头发就会脱落，导致脱发出现。
        知道了年轻人更早脱发的原因，我们也就知道年轻人脱发是可以恢复的，当然如果是遗 传原因为主引起的脱发，恢复起来会比较困难。其他类型的脱发可以根据成因进行相应的改善。比如改善生活习惯、健 康饮食、锻炼身体、学会释放压力等。

        脱发问题严重会给年轻人的生活带来很大的影响，会影响外表，让年轻人看起来比实际年龄要大；影响自信心，导致年轻人丧失自信；带来不良情绪，影响年轻人的朝气。但只要正确的对待，年轻人脱发在一定情况之下是能够恢复的，而想要远离脱发，可以多做一些头发护理，帮助自己更好保护头发。

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不良生活习惯导致