糖尿病足在家里怎么护理

成都川蜀123456

糖尿病足在日常生活中可以通过改善生活方式、适当的运动、良好的营养支持等预防、延缓糖尿病足的发生发展。 包括控制周围神经病变及周围动脉病变、改善足底压力、恢复下肢静脉功能等危险因素，避免不合脚的鞋袜、感染、外伤、烫伤等诱发因素的影响。针对糖尿病足的预防和护理，提出以下几点家庭干预方法。
家庭护理，患者要坚持每天合理锻炼，休息时抬腿，控制体重，注意足部皮肤护理，穿戴合适的鞋袜。家属要能够识别烫伤、外伤等可诱发糖尿病足的因素，掌握抗菌消毒等糖尿病足护理的基本技能，在家庭生活中，帮助患者避免诱发因素，并帮助患者积极治疗。
在运动方面，应当由康复医生进行专业运动评估制定适合患者的运动方案，包括运动时间、运动方式、运动强度要把握好。步行也可以改善患者的运动功能，也是一种安全有效的治疗方式。
糖尿病患者建议到医院营养科在医生的指导下，合理饮食，控制血糖，制定三餐的量，一般是提倡少量多餐。除此之外建议吃富含膳食纤维，如蔬菜、豆类、水果、全 麦面包和谷类食品等。提倡摄入深海鱼、鸡蛋、大豆等优质蛋白。适当补充维生素D、维生素C有助于溃疡的愈合，少吃多餐，规律饮食。
糖友在穿鞋的时候要先检查鞋袜有无异物，以免划伤或者是擦伤，建议选择适合自己的鞋子和袜子，不要穿紧身的袜裤，选鞋子要透气合脚，质软的不磨脚的，避免挤压足部，必要时可定制减压鞋子、鞋垫。选择减压鞋与减压支具，可减少足部压力，预防和减少糖尿病足溃疡的发生。
日常要定时监测足部是否有老茧、溃疡、皮肤颜色变化、皮肤温度变化、感觉异常等，不要私自处理。请专业人士处理足部老茧与嵌甲。有足部畸形的，要尽早矫正足部畸形，重建足部稳定。及时正确处理足真菌感染，有足癣的患者可以局部使用抗真菌药物。戒烟、限酒。
控制血糖、血压、血脂等高危因素。除了检查足部有无异常外，也要定期用低于37°C的温水洗脚并用纯棉毛巾擦干，也可以穿戴五趾棉袜以避免足趾间浸润。加强足部皮肤温度监测，有助于发现隐匿的糖尿病足、神经病变、血管病变等。生活规律，足部皮肤完整者可适度运动，饮食清淡如低脂、少盐、少糖、少油等，均衡营养。