夜猫族男士该何去何从？鹿血玛咖胶囊添活力

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智能手机的普及，让很多男性朋友成了“夜猫族”一党，“白天不想睡，晚上不想起”，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或赶写明天要交的分析报告，或在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪……典型代表就是广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。

夜猫族男士比规律作息的人群更容易面临健康威胁，长期熬夜者，身体在超负荷工作，常会出现功能紊乱，内分泌失调，神经衰弱，记忆力减退，头昏脑涨，注意力不集中，反应迟钝，健忘及头痛等问题。此外，熬夜的人生活不规律，容易有肠胃毛病，还伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。晚睡也会影响肌肤的新陈代谢，一位男士整天顶着黑眼圈工作和生活，给人的感觉就是萎靡、不精神。

夜猫族男性如何调养体质呢，就得从生活习惯入手。首先要建立规律的作息时间，调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜，中间应休息一段时间，同时要注意营养的补充。夜班族白天最好充分休息，不要再安排其他工作。

其次，夜猫族在饮食方面要多留意。夜猫族男士需要调整用餐时间，无论是睡了几个小时，早上八点也要起来吃早餐，而且要培养每天做运动的习惯，例如慢跑，可以大大提升人体的新陈代谢，如果室内有跑步机是个不错的选择。然后，夜猫族可以继续睡，下午四点进食晚餐，以免夜晚不会太饿。

倘若夜猫族无法在早上八点和四点进餐，也可以选择在下午三点之前完成一天用餐量的七成，但夜晚仍以“晚上尽量少吃东西”为原则。对于晨昏颠倒的夜猫族，即使白天补觉也往往达不到夜晚的优质睡眠状态，不补充充足的营养更是容易“日渐虚弱”，此时，可以选择一些滋补品来补充精力，比如尊禧鹿业2021年推出的滋补新品鹿血玛咖胶囊。

鹿血玛咖胶囊保持着尊禧鹿业一贯的高标准、严要求，对鹿血的源头进行严格控制，只甄选自家尊禧鹿场优质马鹿鹿血，确保鹿血血源的安全、营养。采用低温脉冲破壁技术对鹿血有效成分进行提取，百分百保证其营养成分被人体吸收。

值得一提的是，这次鹿血玛咖胶囊还添加了有“安第斯人参”之称的玛咖。行内有言：“吃一克玛咖=1公斤蔬菜”，玛卡中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，其中有16种氨基酸、8种矿物质是人体日常必需的营养元素，可以安全无副作用的有效补充人体所需的营养！对于夜猫族来说，玛咖的丰富营养可以补充他们长期生活不规律，错过的营养补充，可以有效改善夜猫族营养不良的情况。

而尊禧鹿业将鹿血和玛咖科学配比，高倍浓缩，其营养价值比单独食用鹿血或玛咖高出数倍。鹿血玛咖胶囊有益精活血，补肾益气的功效，可以提高人体抗疲劳的能力，提高记忆力，促进机体新陈代谢，调节免疫力等。有一部分的夜猫族是因为习惯性晚睡导致的失眠，吃鹿血玛咖胶囊可以有效改善睡眠质量，其胶囊设计也符合夜猫族的夜晚饮食原则，饭后只用吃一两颗就可以强效补充精力了。