坐月子对女人的重要性

谢大大的视觉

很多人都知道女人坐月子非常重要，几乎关系到宝妈以后一生的健康，可是，月子为什么对女人这么重要，重要性在哪里呢？

在坐月子的过程中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长、心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力降低，蠕动减弱，其他如肠胃分泌、皮肤、骨骼、关节、韧带等都会发生相应改变。

帮助产妇恢复身体。怀孕十个月和分娩生产对于女性的身体无疑是很大的一种顺号，产妇在生产过程中会流失大量的血液和营养，产道等部位也会出现一定的损伤，这些都是需要时间去恢复的，如果不坐月子，产妇身体恢复的速度会比较慢。

调节产妇心情。一些宝妈在生完宝宝之后由于压力大和事物繁忙等，很容易出现产后抑郁等心理方面的问题。坐月子让产妇收到来自亲人的关爱和关怀，可以帮助她们调节心情，减轻心理上的压力。