帕金森病日常生活该注意些什么?

静安寺

　　帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，属于神经系统退行性病变，是由于脑内黑质部位出现了急剧结构退化，不能产生神经传导物质“多巴胺”，使得脑部指挥肌肉活动的能力受到限制，也大大阻碍了患者的活动能力。
　　在照顾患者时，可以注意以下几点：
　　1、穿着选择：日常的穿戴要尽量宽松，穿着应以方便为主，如选择容易穿脱的拉链衣服，不要穿套头的衣服。避免用细小的纽扣，可以拉链或尼龙粘链代替。尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要穿橡胶或生胶底的鞋子。只要自己能穿衣服就自己穿，穿、脱衣服也是一种很好的锻炼肌肉的方法。
　　2、洗浴：在浴盆内或淋浴池地板上铺上一层止滑的物品如橡胶垫，避免跌倒外伤，或在淋浴房内放置一把矮凳，让患者坐着淋浴。刷牙时给患者使用纸质或塑料的牙刷杯。
　　3、进餐：均衡饮食，每日食谱应多种多样，多吃杂粮和蔬菜瓜果，适量补充奶类和豆类。每天摄入足够的纤维素和水防止便秘。为避免影响药效，牛奶等蛋白质尽可能放在晚饭中或睡前摄入。左旋多巴等药物放在餐前或餐后1小时服用。要缓慢进餐，不要催患者快吃快喝。喝冷饮可选用有弹性的塑料吸管，喝热饮用有宽把手、且质轻的杯子。
　　4、预防感染：由于帕金森病患者容易患支气管炎或肺炎，因此，若出现咳嗽或发烧时应立即就诊，免得发生严重感染。
　　5、排便：便秘在帕金森病患者很常见，鼓励患者增加身体活动，多做主动运动和腹部运动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维素食品如蔬菜等;定时练习腹式呼吸，以促进肠蠕动;养成每日定时排便的良好习惯，必要时或迫不得已时才用通便药物。若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。
　　6、排尿：由于患者存在不同形式的膀胱功能异常，可导致尿失禁，如果患者起床困难引起夜间尿失禁，可放一个尿壶或便桶在床边，如果实在是膀胱功能异常，建议去医院治疗。
　　7、适当运动：病人大多出现运动障碍，在平时活动的时候，因为往往不能维持身体的平衡，防止出现摔倒等意外情况，日常生活中要鼓励及指导病人尽量参与各种形式的活动，锻炼四肢肌肉关节，有助于预防肢体挛缩、关节僵直等情况。同时注意病人活动中的安全问题，最好有家属作伴照顾，走路时持拐杖助行，确保日常活动的顺利安全。
　　8、情绪变化：帕金森病的部分患者可能表现出情绪低落、悲观厌世或焦虑等不良情绪。因此，在照顾患者的同时也要理解患者，多和患者进行沟通，在精神上鼓励和支持患者，让患者有信心战胜疾病。