白领也会患腰肌劳损

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　　腰肌劳损的临床表现主要为腰部酸痛或胀痛，有时还会出现刺痛。在劳累时还会加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。而且还不能坚持弯腰工作。常被迫时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。如果腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。但腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
　　其实引发腰肌劳损是有多种病因的。长期一个姿势。比如经常站立、坐着工作的人，很容易引起筋膜、肌肉等软组织粘连、变性和挛缩，累及感觉神经引起腰痛。曾经有腰伤。很多腰肌劳损的人，如果回想一下，很早之前都会有腰部受伤的病史。很多人因为生活工作忙，对于一些扭腰的“小病”都不会特别重视。喜欢长期睡软床的人。很多人喜欢睡高级舒适的床垫。尤其是那种软软的、让躺着的人深陷进去、有种被“汤勺抱”错觉的美好床垫。总之，造成腰肌劳损多属于疲劳积累，软组织损伤，产生无菌性炎症，这是导致腰肌劳损的主要原因。
　　患有腰肌劳损并不可怕，可怕的是胡乱用药，盲目康复训练，从而导致病情加重。在此我想提醒广大腰肌劳损患者，腰肌劳损患者除了进行正规的治疗外，还应进行正确的康 复训练，以达到疾病尽早痊愈的目的。只有对症下药，才能使病情真正得到控制和改善。