生活中哪些因素会引发颈椎病的发生呢

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　　颈椎病的发生给很多人带来了困扰，这是一种常见的骨科病 ，该病多发生于40岁以上的人身上，对于这样一种病，大家应该重视治疗。那么，生活中哪些因素会引发颈椎病呢?请看下面的介绍：

　　1、在椅子上打盹

　　当我们坐在椅子上打盹时，上部身躯就会失去平衡，所以大多数坐睡的姿势，都是很别扭的，不是弯曲就是斜了，低头趴在桌子上的话还会有种压迫的感觉。

　　2、长时间听耳机

　　颈椎如果长时间负荷重量，将会导致变形，并且压迫脊髓神经，如果不及时恢复，严重的还有可能导致，神经的传导功能丧失。特别是对于那些处于青春期发育的青少年，更应该把脖子解放出来，并且在平时行走时保持抬头挺胸这样正确的姿态。

　　3、斜肩挎重包

　　斜肩挎重包往往会让人长期处于，肩头一高一低的状态，这种姿势让肩背部的肌肉长期的处于收缩的状态，肌肉的紧张可引起肩背酸痛。同时，单肩挎包还使脖子强直，引起颈部肌肉的痉挛，久而久之，还可能造成两肩高低不对称。

　　4、长期驾车

　　驾驶过程中长时间的胳膊上抬，从人体物理学的角度来讲，该姿势对颈椎的负荷A1大，长期这样不正确的姿势，将必然导致颈椎病。