老年人发生骨折后应如何应对?有哪些措施

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　　老年人容易骨折，其骨折的主要原因包括滑倒、上高处拿东西、晚上起床上厕所、被人撞倒等。跌倒后当关节部位发生疼痛、肿胀、畸形，不能行走时，家属应该及时带老人看医生。由于髋骨是支撑体重的主要位置，腕骨及肩关节则是在人跌倒时用手来支撑身体的部位，因而这两处容易发生骨折。从临床上看，一般老年人的腕部、脊椎骨、髋部、肩关节四个部位A1容易发生骨折，几乎占骨折患者60%以上。那么，老年人如何避免发生骨折，骨折后又应如何应对呢?

　　骨折的预防措施：

　　1、提前为老人做骨密度检测

　　如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议为老人做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，必要时给予简易强化骨骼之药物，再从食、衣、住、行四方面用心。

　　2、饮食方面

　　多补充钙质及维生素D，如果缺乏维生素D的话，就会减低钙质的吸收。

　　3、穿著方面

　　穿著的衣物应当轻薄而保暖，添加过量的衣物反而会导致其行动不便。

　　4、适量运动

　　缓和的运动为主，如国民健康操、散步、骑固定式脚踏车等。