脑梗过的人怎么调理?

静安寺

　　脑梗塞这种病，一般发病人群为五六十岁以上的中老年人，随着社会的前进，现在有很多年轻人也开始患上这种病，比如有些30岁左右的年轻人，很多年轻人不知道自己患上脑梗塞的病因是什么，其实，年轻人患上脑梗塞的病因主要是长期过度劳累精神紧张等。

　　得了脑梗塞之后，需要及时进行专业治疗，这样才能控制病情发展。如果发作时，救治不及时，那么可危及生命，或是遗留各种各样的后遗症。除治疗之外，科学的调理也非常关键和重要。那么， 脑梗塞怎么调理呢?

　　1、床上活动，预防床褥

　　脑梗塞初期的患者，其病情是非常严重的。这个阶段的患者基本是不具备下床的能力的，所以他们就需要做适当的床上运动，来防止肌肉坏死的状况发生。而适合他们做的床上运动有很多，如来回翻身、做手部抓挠和伸腿的动作等等。如果脑梗塞的患者能够在此期间，坚持做如上的运动，那么也会大大的缓解其自身的病情。

　　2、康 复训练

　　脑梗塞的患者如果已经具备了下床走动的能力，那么就需要做一些康 复训练。所谓的康 复训练基本分为两方面，一方面是神经方面，另一方面是肢体方面。

　　在神经方面，患者需要多多的用脑以及与人沟通。而在肢体方面，就需要适当的做一些运动，如站立抬腿和慢走等等。如果脑梗塞患者能够做好这个阶段的康复训练，那么将会极大的促进其脑部的血液循环，进而就会加快其身体的恢复速度。

　　3、注意休息

　　脑梗塞在患者一定要保持绝对的卧床休息，尽量减少生活中的一些探视以及重体力的劳动，这样才可以减少脑部的代谢，减少了脑部所需要的氧气，降低了感染的机会，另外要保持能够战胜疾病的信心，千万不能胡思乱想。

　　4、注意改变不良生活习惯

　　避免不良嗜好如吸烟、酗酒、暴饮、暴食。要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康，霉变的食品、咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。