三叉神经疼痛应该怎么缓解?

静安寺

　　

　　三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现，特点是在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。

　　如何缓解

　　1.清淡为主，对于油炸、刺激性、热性以及海鲜类的食物最好少吃，可多吃一些水果蔬菜、豆制品等。

　　2.避免过度疲劳，学会休息，做到劳逸结合。

　　3.用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，可缓解疼痛。

　　4.忌烟酒。

　　5.适当进行体育锻炼，强身健体。

　　6.保持乐观情绪，适时消除紧张、急躁等情绪。

　　7.注意避免冷风、冷水的直接刺激。