成都哪家妇产科医院好?产后注意事项有哪些?

晴~

　　很多新妈妈产后都表示要一起健身、减重，争取早日变身辣妈，这是一个非常正能量的状态。不过，刚生产完的妈妈不仅要注意自己身材的恢复，还有一些尴尬的小事儿更需要注意，那么到底产后新妈妈的注意事项有哪些呢?成都玛丽亚天府妇产儿童医院为您解答：
　　1、漏尿
　　准妈妈在孕晚期比较深的一点体会就是明明刚从厕所出来，转头又想回去。其实这个症状不止会在孕期出现，在产后骨盆底的肌肉受创也会让膀胱括约肌失去收紧的能力，当膀胱受到压力的时候，小便就可能溢出。所以在生产完之后，锻炼自己的括约肌和盆底肌。
　　2、便秘
　　在孕期准妈妈是非常容易便秘的，并且很容易发展为痔疮，就算生产了便秘也是不会轻易放过你的。妈妈们在生产中消耗了大量的体力，排便的能力也会减弱，加上伤口没有恢复，月子里还在一直卧床休息。活动量的减少导致直肠蠕动减少，便秘就很容易卷土重来。所以妈妈们在产后一定要多喝水，多吃蔬菜，这样有助于缓解便秘。
　　3、便血
　　也许很多妈妈觉得便秘没什么大问题，但说到便血就都会比较害怕。因为产后大出血的事情还在时不时威胁着妈妈的生命安全。但是我们说的便血指的是便便里面带有血丝，或者是有鲜红血滴的情况。
　　产后便血可以说是一种比价常见的并发症，主要还是因为妈妈们在怀孕期间“多食少动”导致的，加上分娩的时候盆腔压力大导致肛裂等情况。一般来说是没有什么问题的，但是如果出血量比较大，就需要尽快找医生检查。
　4、盆底功能障碍
多数女性在产后都会有腰酸背痛、小腹坠胀、尿频、漏尿、尿潴留、便秘、阴道松弛、阴道前后壁膨出、子宫脱垂等不适症状，而这些身体的不适也许都源于盆底功能障碍。女人的盆底肌肉就类似吊床一样支撑着她的盆腔器官。直肠、小肠、膀胱和子宫都属于盆腔器官。支撑这些器官的肌肉包括附着在骨盆骨正面、侧面和背面的多层肌肉。
盆底康复的最佳时期为产后42天恶露干净至产后4个月，产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时期”。建议新妈妈产后盆底康复评估在产后42天进行，医生利用先进的仪器对您的盆底肌肉状况进行专业的Glaze评估。如果评估正常则无需进行治疗，如果评估盆底肌肉有损伤，则建议进入疗程治疗。




成都玛丽亚天府妇产儿童医院
地址：成都市天府新区天府大道南段2039号(海昌极地海洋公园旁)