成都好的妇产医院/孕期痔疮怎么办？

菡敏1993

　　很多孕妈妈一定想不到，怀孕后身体馈赠的礼物原来不仅仅是孩子，还有这个让人尴尬的东西——痔疮！孕期痔疮是十分常见的，那么孕期长痔疮该怎么办？
　　


　　1、孕妇要保持大便通畅，防止和治疗便秘。孕妇除了注意营养充足外，还应该适当多吃些含纤维素较多的蔬菜，帮助增加肠蠕动。
　　
　　2、促进肛门部位的血液循环，帮助静脉回流。孕妇每日用温热的高锰酸钾溶液坐浴。或者可做提肛锻炼，另外，孕妇也可在临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴。
　　
　　3、孕妇要避免对直肠、肛门部的不良刺激，及时治疗肠道炎症和肛门其他疾患。孕妇不要大量饮酒。
　　
　　4、在孕期瑜伽之中适当做些肛门保健，如提肛运动。每天坚持做10—30次提肛动作，即有意识地收缩肛门，增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。
　　
　　5、如果排便时痔疮脱出，应及时处理：洗净肛门，躺在床上，垫高臀部，在柔软的卫生纸或纱布上放些食用油，手拿油纸，将痔疮轻轻推入肛门深处，然后塞进一颗肛门栓。不要马上起床活动，做提肛运动5-10分钟。如果在走路、咳嗽时痔疮脱出，那么按上述方法处理后，在肛门口还要用多层纱布用以增加固定。另外，可用1%-2%的苏打水坐浴，每晚1次，保持外阴部位清洁。


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