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这两天成都的天气和坐过山车似的，高温低气压轮流上阵，都说成都的天气是满30减15，还附加赠送狂风+暴雨+闪电！
热的时候，还好有空调。不过空调给我们带来凉爽的同时，使用不当容易引起身体不适，就是我们所说的空调病。
一般空调病会伴随着以下这些症状出现：
01
头痛
空调对大脑的伤害还是挺大的，我们在炎炎夏日的时候，在户外一段时间后，身体的温度都是极高的，然后立马钻入空调房，皮肤的温度会由热转冷，尤其是室内外温差达到5摄氏度以上时，血管会热胀冷缩，从扩张状态到急速收缩，然后就会出现头痛的症状。
02
感冒
我们经常听到一些广告词“冷热交替，小心热伤风”，这广告可不是只说说而已，当我们从炎热的室外进入凉快的空调房时，呼吸道很容易受到刺激，而且在室外肯定会出汗， 一旦进入空调房，毛细血管突然遇冷急剧收缩。反之长时间待在空调房，毛孔处于收缩状态，一旦进入闷热的室外，毛孔打开不及时，也是会出现感冒的。
03
关节疼痛
长期待在空调房，冷气的直吹加上室内外的温差，引起关节内滑液分泌紊乱，然后诱发膝关节、裸关节、肘关节甚至颈腰酸痛，特别是老年人。
04
皮肤干燥
皮肤干燥是最常见的，特别是对患有慢性皮肤疾病的人来说，他们对温度的变化相当敏感。加上长时间在空调房里，容易缺水，如果补水不及时，很容易造成脱水。
05
眼睛干涉
空调的冷气口有滤网，我们平时都不会注意去清洗。对于戴隐形眼镜和患有慢性结膜炎及干眼症的人来说，加速眼睛的干涉，反复几率增高。
既然是病，我们就能预防，就能治疗，那么在这个炎炎的夏日，我们该如何预防空调病呢？
1、定期清洗空调
空调需要定期进行清洗，因为在空调口的滤网有着很多的灰尘甚至细菌，如果不经常清洗会让细菌和灰尘一直滞留在空调口的滤网，说不定什么时候就被空调的风给带出来了。
2、控制好温度
其实26度是人体最舒适的温度，所以建议把室内温度控制在26度左右，室内外的温差也尽量不要超过7度，冷风的送风口更不要直接对着人吹。
3、要注意通风
开空调前，需要注意室内的通风。所以在开空调前，先把室内的所有门窗打开，先通风10分钟，让新鲜的空气进入室内。在关闭空调后，也要注意开窗通风半小时，把室内的有毒气体给排除室外。
4、注意湿度
吹空调时，最好在室内放置一盆水。我们都知道，空调开启后，室内很容易缺水，所以在室内放置一盆水，可以有效的减缓皮肤干燥及眼睛干涉的问题。
空调的发明，对我们的生活起到了很多帮助，因为温室效应，天气也越来越热，简直是离不开空调了。但是不要忘了，在我们享受空调的时候，也要注意预防空调病，任何事物都是相对的，有利就有弊。
当然如果我们想要快速避免空调病的话，可以直接安装家用中央空调。因为引起空调病的最大原因是分体空调对我们身体的直吹，而中央空调在吊顶之内，是吹在窗帘上反弹到我们身上的，巧妙的避免了冷气对我们身体的直吹。所以这也是越来越多追求高品质生活的人选择安装中央空调的原因。
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