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刺激性 记忆力差 油腻食物 剧烈运动 大姨妈

大姨妈总是迟到早退?约85%的女性有经前综合症

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发表于 2017-6-8 10:12:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【大姨妈总是迟到早退?约85%的女性有经前综合症】经前综合症表现包括①食欲大增：特别想吃某种甜的或咸的食物②疼痛③脾气暴躁④长痘痘⑤记忆力差⑥还有人食欲不振，或腹胀、便秘。经期要注意以下方面：1、不做剧烈运动和重体力劳动;2、少吃生冷油腻食物及刺激性食物;3、少吃含盐量高的食物。
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