厨房油烟问题一直是家居中最困扰的问题,厨房油烟富含多种有害物质,长期待在油烟严重的厨房得肺癌和乳腺癌的几率会大大增加。除了抽油烟机外,还有什么办法能够减少厨房油烟呢?跟着百合居小编一起学学这些厨房油烟知识吧! 1、控温 很多人的做菜喜欢爆炒,炝炒,等高温的菜式,如果炒菜温度在300度左右,就会产生大量油烟,所以在做菜时尽量不要选择爆炒、煎炸等高温菜式。另外小编教大家一个技巧,炒菜时,不要等到油冒烟了才放菜,可以用一小片此菜叶扔进锅中,如果菜叶周围冒出许多小炮,颜色又没有急速变化,说明这个又问已经适合炒菜了。 2、用油 很多人会为了省油,将炸过的油进行二次使用,或者多次使用,反复使用的油不仅已经含有多种致癌物质,而且油烟也更大。所以为了 健康起见,油用一次就可以了,重复使用会让致癌物质越来越多。 3、抽油烟机 抽油烟机在炒菜时一定要先开,不要等到已经产生油烟了才开,早点开抽油烟机能够降低炒锅上方空气的温度,还能及时清除已经产生的油烟,使油烟快速清除。 4、炒锅 近年来市场上出现了一种无油烟锅,但无油烟锅和普通炒锅并无太大区别,为宜的区别就是锅底会更厚,延长升温的时间,让油热的更慢,以减少高温产生油烟。但是无论是“无油烟锅”锅底多厚,加热时间过长,还是会产生油烟。 5、清洁 炒锅使用时间长以后,锅底会形成一层油垢,炒菜时有一部分油烟就是来自这些油垢,而且其中含有的致癌物质比普通油烟更严重。所以在清洗炒锅的时候一定要清洗全面,彻底。
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