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现在社会生活节奏非常之快，尤其是创业中的男性朋友，每天都感觉自己的时间不够用，恨不得一天掰成两天用，每天都在不知不觉中透支着自己的精力，这会加速男人衰老。男人衰老有3大标志，看看你变老了吗？
1.衰老标志——肺：
从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。
2.衰老标志——脱发：
如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。
3.衰老标志——失眠：
30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。
如果你符合以上其中的一项，那是身体加速衰老的信号，是身体对你的警告，此时我们就更应该注意保养自己的身体。如果不按警告立即采取措施，还让这种状况一直持续下去，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
沁人缘温馨建议：男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功 能，每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。如果30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。此外，推荐一款沁人缘的王牌产品，沁人缘玛咖蚕蛹片，是男性最好的保健品。我们的玛咖蚕蛹片有秘鲁进口的玛咖、日本科学机构独特提取的雄蚕蛹、国药瑰宝杜仲雄花、以及蛹虫草等极其珍贵的原料加工而成，早晚3粒，让男人抵抗疲劳、改善睡眠、补充精气神，而且我们的玛咖蚕蛹片还能调节内分泌，改善前列腺，显著增加男性性功能，让男人真正的年轻、富有活力！
沁人缘，男性健康领导品牌，对抗时间，让男性永葆青春！
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