遂宁友谊医院专家温馨提醒您：五月天，莫让前列腺的脸说翻就翻

很冤枉

　　俗话说：五月天，孩儿脸，说变就变，这些天连日大降雨使得南方初夏的早晚凉意依然。前列腺是人体中比较敏感的器官，具有明显的“喜热怕冷”的特点，尤其是对于中老年人，更要特别在意细节上的保护。在这春夏之交，遂宁友谊医院专家温馨提醒您：五月天，莫让前列腺的脸说翻就翻。
　　五月天孩儿脸 腺脸说翻就翻
　　1、要改变一些不良的习惯，比如“忍小便”“少喝水”“嗜烟酒”“久坐不起”，这些习惯对前列腺都有负面作用，所以要反其道而行之。暮春时节，鸟语花香，可适当加大室外活动和锻炼的时间，这样，可以改善血液循环，提高免疫力，有利于预防前列腺炎的发生。
　　2、暮春气温的趋势是上升的，人类性活动的欲望也是上扬的态势，对于中老年人或前列腺病患者，要注意控制性爱次数和时间。在饮食方面，要多吃富含锌元素的食品，比如豆类植物、花生仁、芝麻等等;此外，还应多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染作用。
　　3、要特别注意当地的气候规律和天气变化。就我国多数地区而言，五月中下旬，即使气温突破30摄氏度，也有可能遭遇平均气温15摄氏度以下的“五月寒”天气(出现概率约为三分之一)。所以要经常收听、收看天气预报节目，关注冷空气活动消息，千万不要以为夏天已经来临了而完全不注意防寒。
　　4、无论是在凉意明显的早晨和晚上，还是在冷空气来临时的“五月寒”天气下，身体保暖就是最有效的保护前列腺的措施，要及时添加衣被，晚上睡觉时，尤其注意小腹部位不能受凉，所谓“全身春捂，重点突出”。