怎样给宝宝和孕妈请个月嫂-玛丽亚天府妇产

xiangsong01

　　[成都玛丽亚天府妇产儿童医院]产后没有母乳给宝宝吃，宝宝饿的嗷嗷的哭，这可怎么办呢?不用担心，成都玛丽亚天府妇产儿童医院母婴护理专家告诉你产后快速催奶的方法：

　　1、注意“早开奶”

　　新妈妈一生下宝宝后，应尽早进行哺乳，“宝宝越早吸奶，妈妈越容易下乳。”

　　2、对乳房进行局部按摩和热敷

　　对乳房进行局部按摩和热敷，不仅可以使乳汁增多，而且可以减少乳腺炎的发生，用双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。

　　3、吸空乳房

　　妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激，每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生，而且两边乳房都要喂。

　　4、补充水分

　　哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，在喂奶时要注意补充水分，要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分的米珍露等月子米酒水、生化汤等，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

　　5、食疗通乳

　　有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会。几款下奶的食谱：

　　豆腐酒酿汤 具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用，产后常食，既能增加乳汁分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。

　　猪骨催乳汤 猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。

　　丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有不错的效果。

　　鲫鱼炖蛋 鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。产后食用，既可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复，一举两得。

　　花生鸡脚汤 此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等，具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

　　虾仁馄饨汤 虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

　　花生大米粥 花生仁性平味甘，可以醒脾益气、润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。

　　此外，各位妈咪还要注意充分休息，保持愉快的心情，这样对哺乳也有利。

　　成都玛丽亚天府妇产儿童医院紧邻成都海昌极地海洋世界，环抱清雅的馨雅湖，建设有6种房型：格调私享房、高级庭院房、尊贵湖景房、豪华家庭房、贵宾大套房和豪爵VIP套房。粤式养身膳食，孕产瑜伽，专业母婴照护……五星级酒店标准的个性化服务，24小时管家式的月嫂贴心服务，专属的私密空间，让你充分享受与宝宝、家人的幸福时光。