如何有效预防老烂腿

成都川蜀陈大胖

不管什么病，预防胜于治疗，老烂腿的预防也不例外。预防疾病可以避免不必要的麻烦，减少人们的后顾之忧。老烂腿的患者一旦发现疾病，及时就医非常重要。但日常生活中的一些小习惯，对于这类疾病的患者来说，同样重要。只有专业的治疗和健康的生活习惯，才能对疾病做出最有效的治疗。下面我们就来看看老烂腿患者应该养成的良好生活习惯。


如何有效预防老烂腿：

老烂腿患者的饮食：清淡少吃鱼虾蟹。避免高糖高脂饮食，减少胆固醇摄入，对治疗老烂腿没有明显效果。老烂腿患者在治疗期间注意日常保健也很重要。

老烂腿的日常保健首先要戒烟。烟草中的尼古丁等有害物质会引起四肢小血管长期痉挛性收缩，对皮肤、肌肉和神经器官造成损害。血供急剧减少，不仅会加重下肢动脉狭窄或闭塞患者的动脉硬化，还会使本来供血不足的四肢紧张、缺血，加重老烂腿症状。因此，老烂腿的患者一定要戒烟。老烂腿的日常保健要适当锻炼。由于动脉狭窄或闭塞，四肢已经处于缺血状态。如果下肢活动过度，临床症状会进一步加重。

要放松心情，不要天天想病情如何。保持良好的心态，乐观地面对。

适度运动。多运动。跑步可以增加腿部肌肉的活动，使静脉中的血液流动更顺畅。当然，我们也要注意足够的休息。

成都川蜀血管病医院​温馨提醒：预防腹内压长期升高。腹内压升高会影响下肢静脉血回流，引起下肢静脉压升高，增加静脉瓣的损伤或加重静脉瓣负担。因此，应积极治疗引起腹内压升高的疾病。