咨询后的改变：从泥沼里站起来的，都得靠你自己

wandy

在赛客倾诉心理咨询平台咨询后的感受和经历分享，希望和我一样的女孩子，快乐起来。
我是一个25岁小乡镇待业女青年，毕业后有三段短暂不同地区的工作经历，多年备考公务员，事业单位考试，未上岸。现实找工作无奈，未来迷茫、惶恐、怀疑自己、对生活、工作、感情都丧失了激情，每天呆在家，不出门，看看书，玩玩手机，不社交。最严重的是整夜整夜焦虑，失眠、脆弱，敏感，一个人躲在房间哭泣....
未来的恐惧，在人前装作嘻嘻哈哈的样子，不让家人担心，对现状的不满意，想改变，都是空想、陷入一种悲观情绪里中走不出来。
咨询前那段时间有想过两个方案，一是找个人算算命，二是做心理咨询，在理性和感性的挣扎，最后我选择了相信科学的方式，在网上找专业心理咨询平台，找专业的心理咨询师，反反复复观望，我还是迈不出第一步，甚至觉得我自愈能力应该可以的，不到万不得已才去找了一位心理咨询师，赛客倾诉老师的技术还是不错的，从一开始的了解一些基本情况，听着自己的抽泣带哭腔的倾诉，用一问一答方式，把我的思维从感性情绪中渐渐抽离出来，之后针对我的情绪、经历、性格缺陷、原生家庭进行分析。老师逻辑清晰、分析合理，很准确的说出自己都不知道自己的缺点和一些建议，我思路理顺了，开始觉得自己也没有那么糟糕，在一次咨询后问题已经解决得差不多了，我便以为自己能够自我疗愈，可一次次的反复恶循环，又一次次无缘无故的哭泣我让知道了，其实我的问题依旧还存在着。
我重新和老师联系，一边哭一边咨询，老师告诉我，其实大部分的心理咨询并不是单次就能够解决问题的，只有通过一个疗程，才可以更好地去解决问题，建议我试试心理咨询套餐，价钱优惠，疗程长，更能够彻底的解决烦恼，因为始终如一跟着一个咨询师，咨询师会更加了解来访者的生活背景和问题，这也是非常利于咨询师跟踪问题和解决问题的，而且购买套餐后不用一直找心理咨询师，可以和老师约定好时间，进行下次的咨询。
听完老师的话后，我觉得自己的心理问题真的不是一两次咨询就能够解决的，于是购买了心理咨询套餐，通过多次的咨询之后，终于把问题彻底解决了，老师说的一句话印象深刻“授人以鱼不如授人以渔”，多次的咨询，自己已经通过老师了解自己的问题，遇到心情不好时，去找老师咨询，老师都一步步的引导我自己去认识自己，分析自己，听从自己的内心，提醒自己性格缺陷中存在的问题。
真的像老师所说的一样只有从心底里认识自己，自己的缺陷，不自信，接纳自己的不完美，意识改变了，反作用于行动，行动才是最重要的。