体力劳动者日常怎么预防静脉曲张

成都川蜀陈大胖

​​长期从事体力劳动的人是下肢静脉曲张的风险人群。一旦得了静脉曲张，最好不要再进行高强度劳动，平时要注意多加休息。成都川蜀医院下面给出几条建议，希望对您有所帮助。



（1）避免久坐或久站，经常变换姿势，注意休息，不要给下肢太多压力。

（2）每天都进行适量运动，最好不要太剧烈，可以循序渐进，有利于促进血液循环。

（3）睡觉时抬高患肢，可以将枕头垫在腿下，促进静脉血液回流。

（4）控制体重，避免过度肥胖，使下肢承受过大压力。

（5）不要过度负重，比如提过重的物品等。

（6）积极采用药物治疗，不要掉以轻心，早治疗，对身体更好。

（7）一定要戒烟，酒也尽量少喝。静脉曲张是一种常见病，发病率也很高，虽然一般不会致死致残，但若放任病情发展，是有可能“烂腿”的。所以，一旦出现静脉曲张的症状，就要及时治疗。​​​​