杏璞霜科学育儿篇：宝宝晒太阳有讲究，这些误区要避免

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春光明媚，阳光晒进窗户，慵懒的在阳光下静坐一会真的好舒服！不管是老人还是小宝宝，都需要阳光，尤其是新生儿更需要多晒太阳。
杏璞霜告诉你为什么要晒太阳，晒太阳的作用又是什么。
误区：很多妈妈认为晒太阳就是补钙。   
事实：晒太阳不能直接补钙，而是促进身体合成必需的维生素D，有益于钙的吸收。
不晒太阳，还有什么途径补充维生素D——因为天气等原因，不能经常带宝宝外出晒太阳的话，就需要每天给宝宝补充400IU的维生素 D 。        
哪个时段晒太阳最好？晒多久？  
宝宝晒太阳最好选择紫外线较弱的时间段，一般是上午10点前，下午4点后。
怎么晒最正确？
误区：有些妈妈给宝宝隔着衣服，隔着玻璃晒太阳。   
事实：隔着玻璃和衣服晒，紫外线不可以百分百穿透障碍物，起不到促进身体合成维D的效果。在保证宝宝暖和的情况下，露出宝宝的手、脚、脖子等，让阳光能够直接接触到皮肤才有用。
杏璞霜重点提醒：不满6个月的宝宝不要在太阳下直晒，建议在树荫等有遮挡的地方晒。6个月以上的宝宝使用遮阳物，穿上适当的衣服，戴上遮阳帽、遮阳眼镜、涂防晒霜，一定要注意避免阳光晒到眼睛；   避开上午10点至下午4点时间段，确保每次外出活动的时间少于45分钟，及时给宝宝补充水分。
杏璞霜总结一下，给宝宝晒太阳主要是少量多次，千万不要一次晒太长时间，真的会晒伤。其实每天带宝宝出门溜达两圈，多呼吸一下新鲜空气，随便晒晒太阳，就很足够了。如果要像日光浴一样摊开来晒，防晒霜必须要用上，宝宝皮肤比较娇嫩，一定需要保护妥当。