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早泄是对男性影响非常深远的疾病,在损害男性健康的同时,也造成心理上的打击,从而导致家庭问题出现,但是对于自我调理方面,很多男性朋友了解的并不多,知己若不知彼,你拿什么和早泄抗争,太原东方男健医院。
1、禁止手淫,房事有节,避免用二次性交的方式来延长性交时间,这样有损于健康,反而还会促发其他前列腺疾病。
2、女方要采取配合态度,以包容的心来对待男性,不利于疾病的康复。
3、把握一些性解剖及性生活知识,了解正确的性知识,不错误的怀疑自己的身体状况,不错误的分析症状,不盲目禁欲。卸下心理包袱,主动与医生沟通。
4、注重生活要有规律,加强体育锻炼,适宜的运动有益于自我心身健康和精神调节。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
6、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2-6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来论英雄。
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