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婴儿湿疹俗称“奶癣”,是一种常见的与变态反应有关的皮肤病,尤以6个月以下的小婴儿最多见,半岁后逐渐减轻,1岁半后大多数病儿逐渐自愈。皮疹呈多形态,伴有瘙痒、反复发作的特点。常发生于双颊、头皮、额部、眉间、颈部、颌下或耳后,也可扩展到其他部位。我们日常生活中的饮食习惯也决定着我们身体的健康,婴儿湿疹预防可以从饮食做起,那么哪些食物可以缓解湿疹的侵袭呢?
1、吃大量新鲜水果和蔬菜,尽可能吃用有机方式种植的品种可以预防湿疹。
2、日常饮食中多吃卷心菜——煮卷心菜的汤汁也一并喝下。卷心菜中含有L-谷氨酸盐,该成分有助于治疗肠漏。
3、甜菜根、朝鲜蓟、芹菜和菊苣都是能净化肝脏的食物。如果你忍受不了从当地田野里采摘下来的新鲜蒲公英的味道,则可以服用蒲公英制成的酊剂。
4、可以把梨汁作为橘子汁的理想替代品。
5、如果你对牛奶过敏,可以找到大量替代品,倒如低脂的大豆、大米、燕麦和美洲野牛奶。上述食品致敏的几率要低得多,而且味道很好,大多数都适合各种烹调方式。
6、如果你对鱼肉不过敏,那么深海油鱼就是特有益的食品,因为鱼肉中所含的必需脂肪酸具有消炎作用,而且,经证实,它还能改善湿疹的症状。
7、尝试吃大量植物种子——葵花子、芝麻、亚麻子和南瓜子——以及除花生以外的坚果。上述食物中所含的脂肪酸和大量的锌元素及蛋白质有助于滋养皮肤,加速痊愈。
8、使用初榨橄榄油、来经精制的胡桃油以及葵花子油调拦色拉酱。
9、麦芽(不是精制小麦)和鳄梨中富含的维生素E也能帮助皮肤痊愈。
下面给大家介绍一下可以缓解婴儿湿疹的食疗秘方。
1、绿豆30克,海带20克,鱼腥草15克,白糖适量。将海带、鱼腥草洗净,同绿豆煮熟,喝汤,吃海带与绿豆。每天一剂,连服6~7剂。
2、薏米30克,红小豆15克,玉米须15克,三味一同煮熟,喝汤,食薏米、红小豆。每天一剂,连服7~8剂(湿热俱盛型)。
3、冬瓜皮30克,薏米30克,车前草15克,三味同煎后,喝汤,吃薏米。每天一剂,连服7~10剂(脾虚湿盛型)。
4、桑椹30克,百合30克,大枣10枚,青果9克,共同煎服。每天一剂,连服10~15剂(血虚风燥型)。
婴儿湿疹的预防小妙招
避免让宝宝接触任何有可能引起过敏的物质。如宝宝对鸡蛋过敏,或者对哪一种奶粉过敏。
在宝宝吃母乳时,妈妈应注意不要吃容易导致自身过敏的鱼、虾、羊肉等食物,也不要吃辣椒等刺激性食品。
延长母乳喂养的时间,至少要母乳喂养6个月以上,对宝宝来说母乳是低敏的、营养的、最理想的食物。
平时要给孩子穿松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣,避免穿化纤织物,而且内、外衣均要忌羊毛织物以及绒线衣衫。婴儿的尿布应勤洗勤换。
避免接触患单纯疱疹的病人,以免发生疱疹样湿疹等经常打扫房间,保持清洁卫生,以减少灰尘的刺激。
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