成都儿科专家：夏季过敏怎么预防？

菡敏1993

　　夏季高温天气对细菌最是纵容，导致很多疾病的肆虐高发，对儿童的健康养护有很大的危害。很多儿童在夏天容易发生身体过敏的症状，轻则喷嚏打个不停，重则牵连引发全身症状，危及健康安全。父母要如何预防宝宝过敏呢？
　　


　　1.做好洁肤和防护工作
　　
　　对孩子的敏感肌肤要勤于清洗，像唾液、食物、灰尘等细微的东西都会对孩子皮肤起到一定的刺激，要及时清洗干净。同时，孩子体质偏阳，此季节也极易出汗，因此尽量每日至少给孩子洗一次澡，在洗澡时注意控制水温，而且在洗完澡之后要认真做好全身保湿。
　　
　　2.家中除螨不忽视
　　
　　尘螨是引发孩子过敏问题的一大元凶，建议定期将孩子的寝具以70℃以上的高温清洗杀菌，并在阳光下暴晒。家中不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具，将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。使用空调、除湿机和空气过滤器的家庭，要定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会。
　　
　　3.饮食安排要合理
　　
　　饮食的安排也会影响到孩子的皮肤状况，因此，给孩子制作餐点时，选用当季的新鲜食材，像此时给孩子食用去燥润肺的果蔬，如梨、白菜、木耳等就比较适宜。而煎炸食品、海鲜、坚果类等比较容易引发过敏的食物就要尽量避免。
　　
　　4.勤锻炼身体
　　
　　提高宝宝自身免疫力是有效预防任何疾病的关键。要鼓励宝宝多参加体育锻炼，强健体魄，跑步、打球、游泳等都是很好的锻炼方式，对增强和改善宝宝体质非常有效。
　　
　　5.避免暴晒
　　
　　尽量避免阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服。可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜。使用防晒霜前先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。


       成都玛丽亚天府妇产儿童医院地址：成都市天府新区天府大道南段2039号（海昌极地海洋公园旁）。