运动社交APP跑步用户数据：成都夜跑族占七成多

杨海威

运动社交APP跑步用户数据：成都夜跑族占七成多

成都人热爱跑步，元旦越野赛今年已经办到第46届了。4月18日，都江堰双遗马拉松赛将首次“开门迎客”，这也是成都时隔17年再次举行马拉松赛事。据总部在成都、国内最大的运动社交软件咕咚近期发布的《2014年中国跑步白皮书》显示，成都跑者尤其喜欢夜跑，晚上跑步的人群占总跑者的73.44%。
晚8点至10点跑步的最多
目前最流行的手机运动社交软件大概有二十余种，都具备GPS定位跑步轨迹、数据计算运动卡路里消耗、设定跑步计划、分享跑步数据至社交网站等。据咕咚创始人申波透露，他们的注册用户在2500万左右，用户群体中有58%的人选择跑步，走路、骑行的比例分别是22%、13%。
在《白皮书》中，咕咚指出中国跑者更喜欢夜跑，统计出有57%的跑者集中在晚上8时～10时锻炼，年龄集中在24岁～35岁。这点得到同类软件RunKeeper的印证。去年年底，拥有超过3000万用户的Runkeeper统计发现，夜跑是中国跑步爱好者的特色，有14%的跑者在晚上9时～10时跑步。
咕咚分析出成都跑者尤其喜欢夜跑，晚上跑步的人群占总跑者的73.44%；成都跑者平均跑步间隔约为7.10天，即每隔7天左右运动一次。
晚上在成都的街头巷尾，经常都会有穿着酷炫运动装的人从身边跑过。据成都晚报记者了解，现在成都大多数的跑团在工作日都安排有夜跑活动，普遍都选择跑马路或者在操场跑圈。“主要是平时只有晚上有时间跑步，而且忙了一天之后跑跑步，感觉很爽，晚上的睡眠质量也会有所提高。”成都知名女子跑团TGD的比卜说。相比传统的晨跑，夜跑有不少好处。日本专家实验对照了晨跑与夜跑的血液循环状况，晨跑增加了血管中形成血栓的可能性，而晚间跑步正相反。另一方面，对人体而言，经过一天的工作，体能逐步适应释放，在夜间跑步身体更容易适应运动节奏。此外，经过一天的植物光合作用后，空气中的氧气含量比白天更高，大气环境也更适合跑步。
《成都论坛》