餐中餐特色小吃培训 酱羊蹄的家常做法

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　　羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。

　　一般2天左右可以掌握，餐中餐特色小吃培训老师手把手教学，不限制学习时间，学会为止，学不会全额退款。

　　酱羊蹄怎么做呢，餐中餐特色小吃培训教你酱羊蹄的家常做法。

　　材料：

　　羊蹄1对，姜1大块，大葱1根，蒜3瓣，八角（大料）颗，花椒粒，陈皮，草果，桂皮，香叶，干红辣椒，料酒，生抽，老抽，白糖，冰糖，盐。

　　做法：

　　1）将羊蹄洗净。锅中倒入清水，大火煮开后放入羊蹄焯烫5分钟，捞出冲净后沥干备用。（如羊蹄上有毛，此时可以用火烧去羊蹄表面的羊毛。但通常我们在超市买的羊蹄，毛已经被除去的很干净）

　　2）姜去皮切成片，大葱切成5cm长的段，大蒜去皮用刀轻拍一下，但不要拍碎。

　　3）不粘锅中倒入油，大火加热至油5成热时，倒入葱姜蒜，八角，花椒，陈皮，草果，桂皮，香叶和干辣椒，煸炒出香味后，放入羊蹄，然后烹入料酒。

　　4）倒入生抽和老抽，用铲子翻动羊蹄，使酱油的颜色均匀的覆盖在羊手上。倒入开水，没过羊蹄，调入白糖，盖上盖子，改成小火炖煮1个半小时。

　　5）最后打开盖子，放入冰糖和盐，搅匀后改成大火再煮10分钟，待冰糖完全融化，汤汁慢慢收干即可。

　　注意事项：

　　羊蹄好吃但不好做，最大的问题是，羊蹄一旦做不好，总有一股难闻的味道，也就是很多人说的“骚味”。如果你注意以下三点，就可以做出香喷喷的酱羊蹄啦。

　　1.制作之前，餐中餐特色小吃培训提醒一定要先焯烫羊蹄，焯烫羊蹄的水，不要再使用。酱羊蹄的香料和配料要多，尤其桂皮，花椒，老姜和大葱的用量，比我们平时做其他肉类要多。另外，不要忘记放大蒜。

　　2.放入羊蹄后，马上烹入料酒，可以更有效的去除羊蹄的异味。在步骤（4）中放了白糖，是在炖煮的过程中给羊蹄增香。而在步骤（5）中添加冰糖，可以使羊蹄的成品颜色更漂亮。

　　3.羊蹄需要炖煮的时间较长，羊皮变软糯后很容易黏锅底，如果用不粘锅做的话，会比用铁锅做，更能保持羊蹄表皮的完整。做好后的酱羊蹄，趁热吃，或冷却之后吃，都一样美味。大夏天儿的，再配上杯冰啤酒，那就是锦上添花啦。

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