成都玛丽亚天府|高端产科医院

菡敏1993

除却孕期里医师的查看以外，准妈咪也可以根据自个的感触体验来判别孕期是不是健康。主要有以下9个目标：

　　1.厌恶和吐逆

　　假如一个女人在怀孕的前三个月都厌恶和吐逆，这是正常景象。孕妈妈本身激素水平的改变会致使这种厌恶吐逆的状况，所以没有什么可忧虑。

　　2.柔软的胸部

　　近90%的女人在孕期有胸部痛苦的经历。这是健康的状况，它标明乳腺的开展。此外，经过学习区分胸部是不是健康也能判别出本身和宝宝是不是健康。

　　3.正常的血压

　　大多数女人在怀孕的第4 - 6个月也许会发生血压偏高的状况。假如血压处于正常规模之内，那么无需忧虑。血压也许会有轻微的改变，可是只要血压水平根本安稳，表明孕妈妈和胎儿身体健康。

　　4.腹部拱起的速度

　　腹部拱起的速度是孩子是不是健康的象征之一。医师会常常经过查看腹部的巨细,来了解胎儿是不是在正常的生长。

　　5.胎儿的添加

　　健康的胎儿在不一样的时间段添加的速度也不一样。所以想知道胎儿是不是健康，可以经过了解胎儿添加的速度判别。

　　6.激素水平

　　健康水平的雌激素和黄体酮是可以被视为一次健康的怀孕。假如两个水平很低，有也许致使流产。激素水平平衡的话，它可以保证母亲和胎儿的健康。

　　7.体重添加

　　体重在怀孕中扮演着重要角色。20 - 40磅是怀孕的抱负体重。可是,这还取决于自己的体型。正常体重的添加不会导致疑问，可是过度添加也许会引起一些健康疑问

　　8.坚持体内有适当的水

　　体内有适当的水也是保证健康的怀孕的条件。体内有满足的水有助于避免腿部痉挛和血栓等疑问。体内富含适当的水才干保证母亲和胎儿的健康。

　　9.健康饮食

　　一些女人在怀孕的前三个月食欲不振，在孕中期饮食通常就会康复正常。只要坚持健康的饮食才干给孕妈妈和胎宝宝供给满足的养分，健康的饮食习惯也能保证女人怀孕时期的身体健康。