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分享 这个看了会让人幸福感爆棚的
张丽 2016-7-12 18:18
这个看了会让人幸福感爆棚的
1、尝试新事物。尽量去做一些，你不敢做的事情，新事物一种新的体验，可以是去做一次过上车，蹦极，都会带来不同的感受。 2、慷慨大方。赠人玫瑰手留余香，无私的给予分享，让每个人都感受这份快乐。 3、和一些积极向上的人在一起。你给单位人留下的印象，保持快乐，让你自己成为积极向上那类人的一员。 4、享受乐趣！要清楚的明白生活不知有工作！有时卸下责任和你爱的人做一些喜欢的事情也是极好的！ 5、庆祝成功。当事情进展顺利时，恭喜自己和你的团队，并且和你周围的人庆祝。 6、别把自己太当回事。在人际交往中，每个人都有其存在的作用。人类有一些谦卑心理将有助于你过分的计较一些小事情，让你更容易被别人接受。 7、锻炼。锻炼身体不仅让你健康，也能释放内啡肽，改善你的情绪。加入一个俱乐部交新的朋友。 8、设定目标。目标可以是长期的也可以是短期的，目标是你困难时期的导航，能够让获得成功时带来喜悦。 9、微笑。微笑是必不可少的，微笑可以减少压力也能给你带来另一份天地。 10、广泛阅读。读书使人进步，不仅能提高你的词汇量，还能开阔你的思想。不管怎么样，阅读都不应该演变成一个失传的艺术！ 11、放松。每个累都会有累的时候，都需要放松，可以睡觉、可以去旅游。也许大自然的力量给你带来另一种感动。 12、掌控。相信你的能力，让事情尽量按你计划的去发展。如果发生不好的事情在你身上不要消极——采取控制！ 13、营造温馨之家。在你的房间挂满与你关系亲密的人像照或风景照，鲜花和有意义的东西。正能量充满房间，也会感染到你，使之成为一个家。 14、安排你的膳食。计划一餐，人本来就是以食为天，一天的食物可一定要吃好，在摄入量达不到的时候，借助一些产品，德国胶vikki原蛋白也能促进健康饮食。 15、提前计划。有目的的去做一件事总是那么重要，无论你着手做任何大项目，尽可能地制作计划。不备而战，不战而败。 16、不要害怕开始。迈出第一步是最艰难的，但是一旦走出这一步，绝不后悔。不要回头，开始一段美好旅程。
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