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分享熬夜护肤有讲究: zhoutai008 2016-7-9 17:10; 相信大家都懂得熬夜对皮肤的损害是很大的，但随着生活节奏的加快，让越来越多的人在无奈中加入了熬夜的队伍中来。在我们无法抗拒熬夜时，我们要学会保护我们的肌肤，让熬夜对肌肤的伤害降低到最低点。一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 (vikki胶原蛋白与含维生素C的食物) 二、给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。三、 “晚睡”却不“晚洗” 一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养乳液。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。四、喧嚣中的“镇静” 由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。五、熬夜过程中的注意事项 1、熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。 2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 3、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。 4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。六、熬夜后的补救措施 1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。 2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环 3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟; 4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。 5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。 6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。; 297 次阅读|0 个评论

分享去黑头用什么？平价产品种草！: 东西南北 2016-6-25 15:26; 黑头功课~！平价去黑头大全~！　　黑头 - 一个致命且困扰我多年的问题！！每次看到鼻子上密密麻麻的黑点点，真的都快要密集恐惧症了！　　所以！！小编为大家准备了一大波护肤攻略！夏季来了，而且还是毕业季，出去聚会什么的保持无暇的皮肤状态才有更多桃花嘛！说不定你隔壁的阿姨觉得你水灵灵的想把你介绍给她刚留学归来的帅气儿子呢！拥有好皮肤，每天照着镜子都能爱上自己了~ 　　好啦！小编的这篇文章主要介绍一下关于与黑头奋战的抗争宝典！　　科普小知识：　　黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。一般是油脂分泌旺盛的女生更容易产生黑头。　　通常先天基因是一方面，生活环境（包括炎热还是寒冷，工作生活压等），作息时间，运动量，以及饮食是否油腻等，都会导致皮肤的变化，影响油脂分泌。所以说，使用有效的对皮肤损伤小的产品是一方面，保持健康的身心状态，是更重要的一方面。　　安利小工具：　　黑色棉棒　　我最爱用的是黑色棉棒，敷完清洁面膜后轻轻按压，或者轻擦，会在上面看到很清晰的黑头等毛孔堵塞物。　　粉刺针　　用圆的那头刮浮出来的黑头，但是用不惯粉刺的针容易掌握不好力度损伤皮肤，我还是更爱黑棉棒啦。　　安利清洁产品：　　 XYON水芝漾玫瑰雪肌滋养洁面乳　　　　这款洗面虽然比较温和，但是清洁效果也不错哦，淡淡的香味，洗完之后脸比较清爽，记得洗的时候要多按摩一下鼻子有黑头的地方，冲洗之后感觉脸上干净了很多。　　旁氏黑管活性炭洁面　　这个洁面洗完脸擦干后，鼻子上的黑头就会浮出来。有的妹子也许会看不到，用黑色棉签轻擦鼻子和鼻翼周围，就可以看到白白的东西啦，用棉签或者化妆棉或者粉刺针清洁掉黑头，再用化妆水擦拭一遍。然后再涂抹护肤品。这个洁面的清洁力很强，洗脸的时候会有点睁不开眼睛。　　 Innisfree火山泥洁面　　这个洁面里边有磨砂颗粒，为了减少对脸部的刺激，我都会在掌心打泡时候把磨砂颗粒先磨没，它可以清理出黑头，但是不如水芝漾那款多，比旁氏温和一点，可是，清理出的黑头不太多。　　安利面膜、鼻贴　　 XYON水芝漾矿物泥去黑头鼻膜　　　　这个鼻膜，拔出的黑头挺多的。这个不像传统那种撕拉鼻膜比较刺激皮肤，含有的矿物泥成分渗入毛孔带出黑头和脏东西，撕下来的适合也不会觉得痛，效果很不错，是鼻膜里面比较好用的一款了。　　贝佳斯绿泥　　吸附黑头很彻底，这个敷完，干了以后洗掉，鼻子上的黑头全部都会浮出来，用棉签可以很轻松的刮掉。很多妹子说，不知道怎么看黑头浮没浮出来。你就用黑色棉签在鼻翼上刮一下，如果有浮出来的黑头，你就可以在棉签上看到。不过这个面膜比较干，敷完我都要赶紧做好保湿，更适合混合和油皮吧，不过我觉得黑头比较残酷的也是偏油性的，哈哈~ 　　欣兰冻膜　　这个我之前长草很久，但一直没入，因为网上对它的评价太两极化了。它的使用感挺好的，凉凉的凝胶果冻一样不干也不刺激。比贝佳斯温和很多，我用完也能浮出黑头，但是不如贝佳斯浮出的那么多。　　毛孔护理　　做完清洁，后续还要使用收缩毛孔的产品，避免毛孔粗大。　　城野医生毛孔收敛水　　这是我最爱用的收缩毛孔的水，每次去完黑头，都要敷或者拍这个水，而且我觉得它不是只有当时收缩一下毛孔而已，而是坚持使用毛孔真的有变小一点！　　博主的总结：我作为一个混油皮肤，在黑头方面很有心得，最爱用的是水芝漾玫瑰洁面乳搭配它家的矿物泥去黑头鼻膜，水是城野医生的。面霜也是水芝漾玫瑰系列的，非常清爽保湿，不闷痘。当然这只是小编的个人喜好啦，关于产品的优缺点使用效果我已经在前面说明啦～妹子们不要贪多，选一两样适合自己的，坚持使用就好啦～不同肤质会有不同的使用感～; 403 次阅读|0 个评论

分享欧洲杯期间，熬夜看球也要注意护肤哦: zhoutai008 2016-6-24 15:43; MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0 相信大家都懂得熬夜对皮肤的损害是很大的，但随着生活节奏的加快，让越来越多的人在无奈中加入了熬夜的队伍中来。在我们无法抗拒熬夜时，我们要学会保护我们的肌肤，让熬夜对肌肤的伤害降低到最低点。一、重视晚睡前的 “ 晚餐 ” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素 C 或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。二、给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了 —— 使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。三、 “ 晚睡 ” 却不 “ 晚洗 ” 一般而言，皮肤的作息时间是在晚上 10∶00 ～ 11∶00 点之间进入晚间保养状态。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养乳液。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。四、喧嚣中的 “ 镇静 ” 由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。五、熬夜过程中的注意事项 1 、熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。 2 、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 3 、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。 4 、事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。六、熬夜后的补救措施 1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。 2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环 3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟 ; 4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。 5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。 6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。; 198 次阅读|0 个评论

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