万众生物的生命在于脉动和运动，生命是离不开运动。人的生命和运动是关联的，所以人的生活中缺不了“运动”这两个字。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的，人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命自然离不开运动，而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。

今年全国棒球锦标赛携手成都天使儿童医院推动棒球运动下，4月8日，全国“天使杯”棒球锦标赛在成都金牛区体育中心棒球场隆重开幕，这是全国最高级别的棒球赛事首次走进四川成都。大赛组委会为积极响应合力普及与发展棒球运动的号召。

 本次大赛与成都天使儿童医院达成战略共识，由该院负责从健康、运动知识等方面重点宣传和推广棒球运动，并联合相关兄弟医疗机构向广大市民普及棒球知识，推动棒球运动的发展。对于我们来说棒球文化推动和生命在于运动这两个是细细相连的，因此召开这样的活动得到了社会各界的引人注目。

合力推动棒球运动的发展也是本次大赛的主旨之一，成都天使儿童医院作为与大赛紧密合作的医疗单位，从大赛最初的造势宣传，到棒球运动知识的普及推广，都下足了功夫。成都天使儿童医院总经理何川在接受媒体采访时也表示，棒球作为近年来新兴的热门球类运动，大家对其的认知与参与还有一定局限，本次成都天使儿童医院与大赛的紧密合作，就是希望能够通过医疗机构的协作，倡导和号召大家走出家门，拒绝成为“宅男”“宅女”，积极参加有益身心的体育运动，获得健康的身心。

 近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。

 健身的方式有很多，例如；日常见的有氧运动：行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、球类这些都不用太多的条件。如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、太极拳等低运动强度，持续时间长,不需要较高技巧的运动项目。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。

本次全国棒球锦标赛携手成都天使儿童医院推动棒球运动下，观众和社会各界的人民意识到运动的重要性和生命的持续要必备日常的运动和健身。