wandy 发表于 2020-10-24 09:03:30

赛客倾诉:当人生跌入低谷,只要你不放弃,怎么走都会是上坡路




“当人生跌入低谷,只要你不放弃,怎么走都会是上坡路。”这句话送给陷入困境、坠入低谷的朋友。
以前我觉得,和妈妈有什么矛盾,忍一忍或者和朋友倾诉倾诉就过去了,然而,在生了宝宝以后,我发现自己的情绪已经因为妈妈达到了一个爆发点,忍无可忍了。
我妈妈是个控制欲比较强的人,在她看来,我做什么事都是不好的,不对的,我也没有得到过她的肯定和夸奖。在我有了自己的孩子后,她也一如既往地让我按她的方法去做。
我不想再被她掌控,可有的时候又不忍心违背她,除了我从小就很怕她以外,也担心她会痛苦——每次我试图反抗,她的反应都特别激烈,说我“不孝”,“总伤她的心”,用诸如此类的话来束缚我。
我很痛苦,怕这样下去会产后抑郁,但我知道当人生跌入低谷,只要我不放弃,怎么走都会是上坡路,于是我下载的赛客倾诉。以前我下载了,却从来没真正联系沟通过。
毕竟没办法对一个未曾谋面的人交付信任,要说出自己最私密的事情又觉得羞耻,过不了自己心里的防线,犹犹豫豫,最终就只是以文字的形式和几位老师发泄情绪,还是匿名的。我非常感激的就是,总有一些人能在我绝望的时候给我一丝温暖,哪怕只是一点点。
过了一段时间,我情绪稳定下来,觉得自己没什么问题了,又会把它卸载掉,如此反复了很多次。
但生完宝宝后我实在承受不住了,好像这么多年来所有的压抑,如排山倒海一样、汹涌不止。
我总觉得自己要碎掉一样,情绪反反复复,时间间隔也很近。就预约了赛客倾诉的心理咨询师电话谈,到现在已经两年了。
这其实是一
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个慢慢的、连续变化的过程,可能随着燕子老师点破了一些东西,我对待这个问题的态度转变了,渐渐脱离那种共生的状态。
直到最近,我不再害怕跟她争吵,而是会很明确地告诉她:
“我已经长大成了,有了自己的家庭和孩子,有自己的判断和想法”;不一定我是对的,但是我一定要按照我自己的方式去做,但这样做不代表我不孝顺,也不代表我不爱她。
最明显的变化就是,当我开始用不一样的处理方式,我们的矛盾就减少了,争吵的次数、频率、严重程度都大大的减少了。似乎我的变化,也带动了我的妈妈有一些改变。
当然,这不是说我和我妈妈的矛盾就彻底不存在了。我只是会去面对这些矛盾,不把它当成一个特别让我痛苦,特别让我气愤和我无奈的一个问题,这可能是咨询带给我的成长吧。
在真正尝试心理咨询之前,我可能只是期待它,可以帮我解决一些问题,让我生活得更加快乐、幸福。
可是,这个观念在慢慢转变。通过一次次的咨询,我发现咨询不仅是帮我解决问题的工具,更是提高我解决问题能力的方法,让我勇敢面对真实的自己,认识自己的需求、欲望、情绪、恐惧等这些方面的东西。
而另一方面,在成长的过程中,我甚至一度进入到“更多问题”的状态。
在我和妈妈还没有完全和解之前,又发现了生活中的其他问题,一些原来的我从没意识到的问题——我与老公之间的“权力争夺”。
这时我才发现,我与妈妈的矛盾根本不是主要矛盾,毕竟她属于我的原生家庭,我的过去。可我与老公之间的问题就不一样了,我们要共同生活,携手过一辈子的。如果在我们相处的过程中,我在成长他不在成长,问题就会一直持续。
这个问题的解决,要么就是我妥协,我停止成长,去等待他;要么就是我拉着他一起成长;要么就是我放弃他,我去寻找另一个生活。
虽然,这件事不是像买白菜卖土豆那么简单,也不是我和我妈妈的问题上那么简单。需要一个过程,一个抉择,这个问题不是说轻而易举就能解决掉的。但我相信成为了VIP会员,有了赛客倾诉咨询师的帮助,我和老公终会解决一个个难关,创造快乐幸福的生活。
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