如何预防护理产后风湿
产后妈妈应该怎么做才能预防产后风湿呢?下面成都风湿医院医生为大家介绍几种生活中应该注意的细节。1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。
2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。
4避免房子阴潮;因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。
5、避免过早劳累;新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。
6、禁忌洗澡水凉，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。成都风湿病治疗专科医院：沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。
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