童程童美家长课堂:你家孩子和学霸到底差距在哪?
童程童美家长课堂:你家孩子和学霸到底差距在哪?小童经常听到父母吐槽孩子:
课上不注意听讲,
下课什么都不会辅导作业特别累;
孩子坐不住不能坚持做完一件事;
会做的题做错,却因为粗心大意丢分;
早上不起床,晚上不洗澡;
做事磨磨蹭蹭……
等一系列很棘手让爸爸妈妈头疼抓狂的问题。
通常父母采取的措施是:
孩子不听———爸妈车轮战、威迫、狮吼功
孩子不做———你如果不做那就不要玩了!
你如果不这样我就不给你买玩具了!
用一切你能想到的条件交换,强迫孩子完成。
后果:
治标不治本,解决不了根源问题;
造成反效果孩子跟你对着干;
亲子关系不和谐,孩子压力大爸妈抓狂;
长期以往影响孩子产生自卑心理;
影响人际交往、产生叛逆等一系列问题。
事实上,这一系列让父母头疼的毛病,究其根本原因还是专注力不够集中。
专注力是什么?
专注力又称注意力,简单来说,它指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。细心观察我们周围的 “学霸”,你就会发现,他们并不见更聪明努力, 但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?原因就在于,学霸比别人专注时间更长。他们在单位时间内,将最学习的效果达到了最大化。具体到孩子身上:专注力越好,学习效率越高,学习成绩也越好。
根据美国比兹堡大学儿童发展办公室的报告,孩子的专注力发展有以下的里程碑
◆ 1岁前:非常容易分心
◆ 1—2岁:能够展现单一的专注力,他们可以持续注意一个东西较长的一段时间,但有专注力转换的困难
◆ 2—3岁:能够自己玩的时间延长,也能够开始接受指令去做事情
◆ 3—4岁:对于自己的专注力有更好的掌握,但必须非常专注,才能控制自己不受到干扰
◆ 4岁后:专注的时间越来越长,并且可以整合不同的信息,例如听觉与视觉信息
专注力不是天生就有的,它需要后天的养成,到了学龄阶段是儿童培养专注力的黄金时期,只要他们愿意去控制,能够长时间专注在该专注的事物上。
既然专注力这么重要,有什么方法可以“科学、简单、有效”地培养孩子的专注力呢?
如何科学培养专注力?
给孩子一个较少干扰的空间
心安定了,孩子才会安心地去做某些事情。当孩子在专注地玩玩具或者听故事的时候,家长就不要在旁边打开电视,或者大声打电话,更不要询问他需不需要喝水、吃饭、帮忙,这样会转移他们的注意力,无法集中精神,从而破坏孩子专注力的培养。
利用奖赏来培养孩子的专注力
适度使用一些奖赏与孩子玩一些与专注力有关的游戏,比如拼积木、诗词对答等,可以让他们在潜移默化中学习到专注,同时也可以让他们意识到,专注可以让他们获得奖赏,专注是一件非常好的事情。
陪孩子思考为啥专注力不集中
孩子专注力不集中的时候,不应该当面责骂孩子,除了可以跟孩子沟通会因为什么事情分心,还可以借助卡通人物的语气告诉孩子,做事情分心其实是不对的。避免了家长和孩子的正面冲突,孩子也更容易接受。
陪孩子做冥想训练
现代繁杂的环境充满着太多的诱惑,不仅孩子容易受到外界的影响,大人也常常会不由自主地分心,这个时候可以家长孩子一起播放一首轻柔的歌,然后一起进行冥想。
给孩子选购合适的玩具和课程
类似于汽车模型、变形金刚、芭比娃娃等玩具虽然得到大多数孩子的欢迎,但这类玩具既没有太大的坏处,当然也没有好处。家长可以为孩子选购一些益智启赋的玩具,例如积木、拼图、乐高等。也可以陪孩子一起学习编程,编撰属于你们的亲子游戏。
鼓励锻炼,积极参加竞技比赛
适当的体育锻炼构建孩子健康的身心,专注于某向运动可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。例如我们国家的国球乒乓球,可以在进行体育锻炼的同时,刺激孩子的专注力及反应速度。
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