刚开学，孩子不适应怎么办？极客给你支4招
刚开学，孩子不适应怎么办？极客给你支4招经过了长达两个月的暑假生活，现在同学们已经进入了紧张的学习当中，可是有些同学非常不适应，心浮气躁，甚至反感学习。因为在假期中，同学们基本是处在自由玩耍的环境中的，而在学校环境和学习氛围是较为紧张且快速的。所以有些学生一时不能适应，会出现注意力不集中，课堂上没精神，情绪低落。而我们把这种现象叫做“假期综合症”。当然如果你参加了极客数学帮 的暑假收心班那么“假期综合症”一定会离你而去了。
那么有假期综合症的同学如何快速调整自己的心态，适应学校快速紧张而又充满活力的校园生活，同学们可以从下面几点做起：
一．保持良好作息
暑假期间，孩子可能会养成晚睡的习惯，看电视、打游戏、外出游玩，生活丰富多彩。作息不是很有规律。而学校的作息时间会更有规律，跟放假时有很大不同。所以良好的作息时间会让同学们白天可以用很好的精神听老师讲课。
二．调整心态
因为假期同学们都很放松，进入学校学习中出现不适应是很正常的，而且同学们一定要明白的就是这种状态是短暂的，是可以调整的。我们可以通过以制定小目标的方式来进行，列如今天刷20道极客吴老师留下的数学题，或者背诵一篇课文。完成目标后会有愉悦感，会使自己的心态更好，那样就可以迎接更大的挑战。
三．及时沟通，快乐学习
沟通交流不局限于老师和家长，最主要的还是和同学之间的分享，把自己在暑假中的趣闻乐事和同学分享，收获快乐。对学习是非常有帮助的，不仅可以快速的适应学校生活，还可以提高自己的学习效率。
四．制定学习计划
可能说到学习计划，同学们可能会想到这学期我要考多少名，数学 考多少分，计划细一点的同学可能会细分到每一个星期每一天。但是制定学习计划，除了学习外，还应该包括个人发展，兴趣特长，甚至交朋友等，让自己发展的更加全面健康，才是现在学生们学习发展的主旋律。
总之，面对开学后的生活，不管是不是能很快适应学校生活的同学，都会有一定的不知所措。新的学期有新的学习任务，有新的困难。同学们一定要树立积极健康的自我思想，掌握科学的学习方法，做到不懂就问，与同学快乐和谐的学习吧。
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